100 gramów truskawek zawiera: 0,6 gramów białka, 6,2 grama węglowodanów, 2,2 grama błonnika, 160 miligramów potasu, 23 miligramy fosforu, 22 miligramy wapnia, 12 miligramów magnezu, 2 miligramy sodu, 0,7 miligrama żelaza, 0,1 miligrama cynku, mangan, 30 mikrogramów witaminy A, 0,02 miligrama witaminy B1, 0,03 miligrama witaminy B2, 0,4 miligrama witaminy B3 (PP), 0,06 miligrama witaminy B6, 60 miligramów witaminy C, 0,2 miligrama witaminy E, 20 mikrogramów kwasu foliowego. (WIEM, Onet)
Przykłady na 10l wina:
wino 12% - 13% | wino 17% |
7kg truskawek | 7kg truskawek |
4,5l wody | 4l wody |
1,7kg cukru | 2,8kg cukru |
3g pożywki | 4g pożywki |
20g kwasku cytrynowego |
Właśnie nastawiłem sobie, słonca mało w tym roku wiec owoce nie słodkie to na 20 litrach wina swojskiego dodałem 1 kilogram cukru więcej.
OdpowiedzUsuń